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쪽으로는 눈길조차 주지 않았다. 또 다른 친구 하나는 능력도 있고

성격도 꽤 강한 사람인데 뜻밖에도 로봇, 그중에서도 걷거나 움직
이는 로봇을 매우 무서워한다.

네 번째 유형은 사회불안장애다. 사회불안장애가 있는 사람은
자신이 많은 사람에게 주목의 대상이 되는 걸 매우 두려워하고 불

안해하면서 회피하려 한다. 그들은 특히 남들에게 부정적인 평가
를 받을까 봐 두려워하며, 난감한 상황에 처하거나 모욕을 당하거

나 거절당하거나 무시당할까 봐 겁을 낸다. 사람들과의 만남에 대
한 이런 두려움은 실제적인 위협과는 거의 관련이 없으며, 본인도

자신의 태도가 불합리하다는 걸 알고 있다. 사회불안장애가 있는
사람은 자신이 두려워하는 상황에서 얼굴이 붉어지거나 구역질을

하거나 화장실에 가고 싶은 등의 신체 증상이 나타나기도 한다.
다섯 번째 유형은 공황장애다. 공황장애는 아무런 전조 없이

공황발작이 반복적으로 일어난다. 그 때문에 공황장애가 있는 사
람은 더 강한 공황발작이 어떤 전조 없이 일어날까 봐 늘 걱정한

다. 공황발작 증상은 지속 시간이 짧지만 강력하며, 몇몇 신체 증
상과 함께 나타나는 것이 보통이다. 공황발작이 일어나면 매우 불

편한 기분을 느끼며 숨을 쉴 수 없을 정도로 가슴이 답답하고 두근
거리며, 땀이 나고 위통이 오기도 하고, 온몸이 떨리고 손발이 저

려 금방이라도 죽거나 미칠 것 같다는 느낌을 받는다. 또한 통제력
을 잃은 것 같은 증상이 나타나기도 한다. 이런 공황발작은 보통

15분 정도 지속되는데 10분 안에 최고조에 이르렀다 몇 분 뒤 서
서히 저절로 사라진다.

56 1부 뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다