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첫째 유형은 분리불안장애 separation anxiety disorder다. 우리는 흔

히 아이나 사랑하는 연인에게서 이런 유형의 불안증상을 볼 수 있
는데 사랑하는 상태에서 심리적 퇴행이 일어나기 때문이다. 사랑

하는 대상, 이를테면 어머니나 연인과 떨어지게 됐을 때 눈에 띄게
두려워하거나 불안을 느끼는 것이 분리불안장애의 주요 증상이며

나이나 상황과 상관없이 일어날 수 있다. 분리불안을 느끼는 사람
들은 사랑하는 대상과 헤어지지 않으려 하며, 분리의 스트레스로

위통이나 악몽 같은 생리적 증상을 겪기도 한다.
두 번째 유형은 선택적함구증selective mutism이다. 이는 말을 해

야 할 특정한 사교적 장소에서 말을 하지 못하는 증상을 가리킨다.
이런 유형은 많은 사람이 참여하는 업무 회의나 낯선 이들과 함께

한 모임 자리에서 이야기하지 못하거나 시트콤 <빅뱅이론 The Big
Bang Theory>의 등장인물 라지처럼 여성 앞에서 말을 하지 못한다.

세 번째 유형은 특정 공포증이다. 뱀이나 거미를 유난히 무서
워하는 사람이 많은데 어떤 사람은 특정 단어를 듣기만 해도 바로

불편한 기분을 느낀다. 특정 공포증은 특정한 상황에서 어떤 물체
를 보면 실제로는 위험하지 않은데도 심한 공포와 불안을 느끼고

회피하려는 증상이다. 환자들도 자신의 반응이 지나치게 과장되
고 불합리하다는 걸 잘 알고 있다. 내 친구 중 하나는 자잘한 털이

있거나 작은 비늘이 있는 동물을 몹시 무서워한다. 학교에 다닐 때
한번은 새 한 마리가 실수로 교실에 들어와 한 남학생이 잡은 적이

있다. 당시 다른 아이들은 새가 귀엽고 불쌍하다며 새를 보려고 다
가갔지만 깜짝 놀란 그 친구는 아이들에게서 3미터는 떨어져 새

2장 불안한 뇌가 당신을 예민하게 만든다 55