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수밖에 없다.
이 책에서 나는 방어기제에 관한 모든 지식을 동원해 그것들이

인간관계에 끼치는 영향을 파헤쳐나갈 것이다. 불행한 패턴이 계속
되고, 친밀하고 헌신적인 관계를 맺지 못하고, 직장에서 똑같은 문제

가 반복되고, 친구 관계가 어그러지고, 부모나 자녀와 제대로 소통하
지 못하는 데 당신의 방어기제는 어떤 역할을 하고 있을까.

우리의 최종 목표는 소중한 사람들과의 만족스러운 관계를 가로
막는 방어기제를 해체하고, 무의식 속에 든 것을 효과적으로 표출하

는 방법을 찾는 것이다. 모든 방어기제를 없앨 필요도 없고, 무의식
속에 있는 모든 것과 꼭 대면해야 하는 것도 아니다. 하지만 방어가 너
무 단단하게 고착돼 인간관계를 심하게 방해하면, 더 의식적이고 융

통성 있게 대처할 방법을 찾아야 한다.

심리적 방어기제란

무엇인가?

무의식과 마찬가지로 심리적 방어라는 개념도 문화적 주류로서 인간
본성을 이해하는 데 영향을 끼쳤다. ‘방어적으로’ 보인다거나 ‘방어

적으로’ 행동한다는 게 어떤 의미인지 모르는 사람은 거의 없을 것이
다. 자신에 관해 어떤 진실을 들었는데 그걸 인정하고 싶어 하지 않는

사람을 보고 우리는 흔히 이렇게 표현한다.
“제프가 자기 형 얘기가 나올 때마다 방어적으로 변하는 거 봤지?

방어기제란 무엇인가
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