Page 20 -

의외로 민재 씨처럼 적당한 기준이나 순서 없이 마음 가는 데로

도움을 베푸는 사람들이 있다. 물론 특별한 기준이 없어도 자기

행동을 충분히 감내할 수 있는 상황이라면 문제 될 게 없다. 하지

만 민재 씨처럼 무리해서 누군가를 돕고 있다면 그건 온전한 공감

이 아닌 미성숙한 공감을 하는 것이다.

공감의 순서

성숙한 공감은 굳게 닫힌 마음의 문을 열고 서로를 신뢰할 수

있게 해준다. 하지만 잘 조율되지 못한 미성숙한 공감은 다양한 문

제를 일으킨다. 민재 씨처럼 상대에 대한 지나친 배려로 자기 자
신을 곤란에 빠트리기도 하고 몸에 병이 날 정도로 상대의 마음에

몰입해 주위 사람들에게 걱정을 끼치기도 한다. 공감이 동정이 되
어 상대에게 모욕감을 줄 수 있고 현실과 동떨어진 공감으로 빈축

을 사기도 한다. 이런 미성숙한 공감을 조율하기 위해서는 반드시
지켜야 할 네 가지 공감의 법칙이 있다.

첫 번째, 자신을 불행하게 만드는 도움은 베풀지 말아야 한다.

모든 공감은 나에게 공감하는 데서부터 시작해야 한다. 나 자신

019