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육수가 꿀맛 찌개국물파스타

한국 요리 찌개는 참 맛있지요? 김치, 낫토, 치즈라는
발효식품 트리오를 주인공으로 삼아 감칠맛 넘치는 국물파스타를 고안했어요.

살 빠지는 포인트

① 낫토 건강한 다이어트 식재료.
콩류 중에서도 저당질(1팩당 2.5g). 낫토키
나아제 성분이 혈액순환을 돕는다. ③ 돼지고기(살코기)
당질 대사를 촉진하는 비타민 B1이 풍부하
② 김치 게 들어 있다.
신진대사를 촉진하는 효과가 있는 고추, 강
한 항산화 작용을 하는 마늘이 들어 있는

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파스타다이어트_001~140_ok.indd 98 2020. 7. 20. 오후 12:45