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아침이 변하면 하루가 달라진다

아침 시간을 유익하게 보내면 밤 시간을 활용하는 방법에도
변화가 생깁니다. 아침 시간을 효율적으로 활용하면 그만큼 일

이 빨리 끝나 평소보다 일찍 귀가할 수 있죠. 그러면 가족과 더

오랜 시간을 함께할 수 있습니다.
또한 아침의 여유가 하루 전체의 여유로 이어져, 지금까지 전

혀 신경 쓰지 못했던 취미나 친구와의 식사, 독서나 영화 감상 등
을 하며 밤 시간을 보낼 수 있게 됩니다. 그런 활동들로 기분이

전환되어 다음 날도 이른 아침부터 활기차게 활동할 수 있는 원

동력이 만들어지는 것이죠.

아침이 변화하면 하루 전체가 변합니다.
이를 통해 여러분은 일이나 공부의 효율성을 최대치로 끌어올

리고, 동시에 개인적인 목표도 충실히 해낼 수 있게 됩니다. 그
하루하루가 쌓여 여러분의 인생이 크게 변화할 것입니다.

22 적게 자도 괜찮습니다