Page 26 -

시선에서 보는 경우가 많다. 그때의 사건이 끼친 영향을 살필 때

도 어른의 논리력을 사용한다. 하지만 어릴 때는 어른의 마음이
없다. 지금은 별것 아니게 느껴지는 일도 어렸을 때는 버거웠을

수 있다. 앞으로 소매틱 훈련을 통해 무엇이 나를 두렵고 불안하

게 만드는지 알아가는 동안 이 사실을 꼭 명심하라.
다시 메리의 이야기로 돌아가 어린 시절 새겨진 암묵기억

이 얼마나 강력한지, 그 기억이 불안을 불러일으키는 능력은 어

느 정도인지 생생하게 살펴보자. 앞서 보았듯이 메리는 모든 일

에 최악의 상황을 가정하는 버릇이 있으며, 실패와 의존성에 대
한 두려움 때문에 괴로워하고 있다. 메리는 주변에 도움을 청하

려 하지 않았고 모든 일을 혼자 힘으로 하겠다고 고집했다. 게다

가 모든 일을 완벽하게 처리해야 했다. 메리는 어쩌다가 이런 감
정을 느끼게 되었을까? 그녀의 공포, 믿음, 행동 패턴은 대체 어

디에서부터 시작된 것일까?

메리의 인생은 수없이 많은 핵심 경험이 쌓여 만들어졌다. 그
중에서도 그녀의 어린 시절과 부모의 이혼이라는 사건에 주목해

보자. 이혼은 비교적 큰 갈등 없이 진행되었으나 가정의 해체는

안전감과 평온함 같은 감각을 뒤흔들었다. 어린 소녀가 마음을

기대고 안락함을 찾던 공간은 산산이 부서지고 불확실해졌다. 게
다가 메리가 대부분의 시간을 함께 보냈던 어머니는 이혼한 뒤

경제적 어려움을 겪었다. 어머니의 경제적 스트레스는 선명하게

1장 | 내 마음이 늘 불안하고 초조한 진짜 이유 25