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우리의 몸은 노화에
최적화되지 않았다

정보통신 플랫폼 기반의 생활습관이 코로나19시대를 거치면서 빠

르게 자리 잡았다. 그 결과 나는 많은 사람이 움직이지 않고 스마

트폰만 들여다보며 배달음식을 먹기만 하는 영화 〈월-E WALL-E 〉
속 미래 인류처럼 살게 되겠다고 걱정했다. 이러한 생활습관은 실

험동물에게서 발견한, 인위적으로 생물학적 노화속도가 빨라지게

하는 ‘가속노화’의 요인과 같다.
안타깝게도 이와 같은 생활습관 변화는 내가 생각했던 것보다 급

격하게 이루어졌다. 2021년 1월에 질병관리청이 발표한 국민건강

영양조사 결과에 따르면 2019년 41.8퍼센트던 성인 남성 비만* 유
병률은 2020년에 48퍼센트까지 높아졌다. 같은 해 30대와 40대

* 한국에서는 신체질량지수가 1제곱미터당 25킬로그램 이상인 것으로 정의한다.

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