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1, 2, 3 - 다이어트와 요요를 반복하던
20대 통통이 시절이에요. 지금 보면
그렇게 다이어트에 집착하지 않았어
도 되지 않았을까 생각해요.

4, 5 - 1차로 67kg으로 감량했지만 운
동으로 건강하게 살을 빼보자 결심
한 후 근육량은 늘고 군살은 빠져서
10kg 감량한 사진이에요.

6 - 직장 다니면서 피트니스 대회를
준비하느라 육체적으로 정신적으로
많이 힘들었어요. 그렇지만 나의 한계
를 끝까지 시험해보고 싶은 마음, 소
아비만에 바지 36인치를 입으며 자신
감 없던 이보람도 해냈으니 당신들도
해낼 수 있다는 걸 보여주기 위해 끝
까지 해냈어요.

7 - 바디프로필은 지금의 저를 만들
어준 소중한 경험이었어요. 큰 성취감
을 통해 정신적으로도 건강해지고, 스
스로에 대한 믿음을 가질 수 있게 되
었지요.

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라미레시피_책.indb 73 2020. 2. 17. 오후 3:17