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01 초간단이지만
고단백이랍니다!
소요시간
15분
오야코동

매일 먹는 닭고야가 질렸다면, 일본의 ‘모자(母子)덮밥’이
라 불리는 ‘닭고기달걀덮밥’으로 깔끔하고 맛있게 즐겨
봐요!
체력이 달리거나 근육 활동이 많을 때, 고단백 구성으로
근회복을 돕고 포만감이 오래가는 다이어터 버전 오야
코동을 추천해요!
만들기도 쉽고 맛도 좋으니 부담 없이 시작해보세요.

라미레시피_책.indb 78 2020. 2. 17. 오후 3:17