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소매틱 심리치료사로서 상담을 하다 보면 종종 불안이 내담자의 삶에 끼치는 영향력을 덜
어내기 위한 과정에 집중하게 된다. 미셸 블룸의 통찰력이 가득 담긴 이 책은 내가 상담실
에서 하던 치료와 내담자가 혼자서도 계속 연습해볼 수 있는 치료 사이의 공백을 채워준
다. 각각의 목표를 지닌 훈련법들을 통해 블룸 박사는 불안을 뛰어넘어 자신의 잠재력과
생명력을 최대한으로 발휘하고자 하는 사람들을 위한 로드맵을 제시하고 있다.
켈리 모스너(Kelly Mothner) | 심리학 박사이자 국제공인 소매틱 경험 치료사(SEP)

미셸 블룸은 몸에 나타나는 불안의 징후와 불안 경험에 대해 깊은 통찰력을 지니고 있다.
소매틱의 모든 것을 아우르는 그녀의 SOAR 연습은 관련 사례, 명확하고 따라 하기 쉬운
훈련법, 전문 치료자와 일반인 모두가 참고할 수 있는 자료들을 사용함으로써 치유를 향
한 지름길을 안내한다. 나는 트라우마 심리치료사로 일하면서 SOAR 기법을 활용한 뒤
즉각적인 결과를 확인할 수 있었다. 미셸 블룸은 넘치는 연민, 지혜, 지식, 겸손을 두루 갖
춘 다정한 안내자다.
제나 아벨(Jenna Abell) | 심리치료학 박사이자 심리학자

이 책에서 미셸 블룸은 ‘몸의 소리 듣기’를 적용한 풍부한 임상 경험에 뇌, 신경계, 트라우
마 치료에 관한 최신 연구를 접목해 치료자와 내담자 모두에게 불안 치유를 위한 실질적
도구와 활용법을 제공하고 있다. 개인 상담에 소매틱 훈련법을 적용하기 시작하여 점차
비중을 늘리고 있는 심리치료사라면 반드시 이 책을 읽어야 한다. 저자는 불필요한 전문
용어를 쏙 빼고, 과도한 불안을 뿌리 뽑기 위해 정말로 필요한 핵심 비법들을 소개한다.
로버트 코프먼(Robert Coffman) | 현장 경력 45년 이상의 베테랑 심리학 박사이자 임상심리학자

아주 유용한 안내서다. 미셸 블룸은 불안의 근원을 이해해야 그 영향력을 좀 더 수월하게
해소할 수 있다는 사실을 잘 보여준다. 블룸은 높은 식견으로 불안이 언제 어떻게 우리를
사로잡는지 알기 쉽게 가르쳐주며, 각자의 독특한 경험에서 비롯한 괴로움을 해소할 수
있는 체계적 해법을 제시한다. 또한 이 불안은 대개 어린 시절부터 시작된 오래된 믿음과
연결되어 있다는 사실을 짚어준다. 그리고 현재 이 상황을 어떻게 헤쳐나가야 하는지 상
세하게 알려준다. 나는 불안으로 괴로워하는 모든 사람에게, 괴로움에 몸부림치는 사람들
을 돕고자 하는 모든 이에게 이 책을 추천한다.
레베카 라다인(Rebekkah LaDyne) | 소매틱 경험 치료사.
《몸과 마음에 쌓인 스트레스 리셋법(The Mind-Body Stress Reset)》 저자