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불안을 관리하면 인생이 관리된다을 관리하면 인생이 관리된다
불안

기분에 지지 않고 삶의 통제력을 되찾는 몸 중심 심리연습

불안을 이기는 뇌는

몸에서 만들어진다

미셸 블룸 지음
동현민 옮김