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한다.
어떤 대인 관계는 우리가 스스로 만들었다. 이러한 인생의

딜레마는 두려움과 불안에 악령처럼 달라붙어 무게를 보탠다.

부모는 전지전능하다는 환상을 지속하는 것이 그 대표적인 예
이다. 우리는 흔히 자신의 상황을 과거의 부모 탓으로 돌리지

만, 부모가 전지전능하다는 환상을 깨지 못하면 스스로 변화할
힘을 키울 수 없다. 이런 경우 갈구하는 사랑을 얻지 못했을 때

이런저런 탓만 하는 거대한 아기처럼 굴게 되고 다른 사람을
압박하느라 마음에 균형을 잡을 수 없게 된다. 계속 피해자 위

치에 머물러 곁에 있는 사람만 탓하면, 마음속 불안에 힘을 보

태 가해자의 시각으로 자신을 대하게 되고 미리 설정해둔 ‘피
해자 버전의 인생’을 재차 인증하는 꼴이 된다.

지금 당장 내면의 힘을 발견하라

정신과 의사인 윌리엄 글래서William Glasser는 “그 누구도 당신

을 초라하거나 비참하게 만들 수 없고, 그 누구도 당신을 행복
하게 해줄 수 없다. 이 모든 것은 당신의 선택이다”라고 말했다.

장마다 첨부된 ‘마음의 쉼터’가 두려움과 환상이 당신의 인생
을 주도해온 방식을 알아차리게 해줄 것이다. 또 우리가 어떻

게 변화를 갈망하는 동시에 변하지 않으려고 안간힘을 쓰는지,

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