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나간다. 카메라 앞에서 우울증 경험을 밝힌 연예인들은 정
말 용감하고 심지어 위대하다. 그들은 자기 인생 이야기를
다른 사람들과 공유했지만, 훨씬 많은 사람들이 삶의 마지

막 순간까지 내면을 보여주지 못하기 때문이다. 누구보다

가깝다고 생각하는 사람들에게조차 우울증을 밝히지 못하
는 경우도 있다.

우울증을 공개한 사람들은 자신이 다른 사람들이 생각
하는 것과 달리 자신이 긍정적이거나 적극적이지 않다는 것

을 인정하고 모든 방황과 연약함, 어두운 생각, 파괴적 행동
등을 밝혔다. 견디기 힘든 밤에 소리 죽여 울었던 시간도 많

았다고 이야기했다. 또한 우울증은 부끄러운 일이 아니며
누구나 겪을 수 있는 흔한 일이라는 인식을 심어주었다.

앞서 언급한 유명인사 외에도 내 주변에서 누군가 이런
일을 겪고 있지 않을까?

창업 1세대로 언제나 도전에 맞서 싸울 준비가 되어 있
는 사장, 회사에서 중요한 전략을 수립하는 고위 임원, 눈에

띄지는 않지만 오랫동안 가족을 돌보는 책임에 짓눌려온 장
기 간병자, 부모 세대와 자식 세대 사이에 끼어 이러지도 저

러지도 못하는 샌드위치 세대, 화목해 보이지만 사실은 파
편화된 문제적 가정, 타지에서 사업하는 배우자가 오랫동안

가정을 돌보지 않거나 배우자의 조울증으로 결혼생활을 유

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