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1장

화풀이와 자존감의 상관관계

영혼, 자아, 몸. 우리 안에 존재하는 세 가지 힘이다. 안타깝

게도 이들은 조화를 이루지 못하고 충돌하는 것이 일상이다. 이
세 힘의 역학을 한마디로 표현하자면 이렇다.

영혼은 옳은 일을 하려고 한다. 자아(ego, 에고, ‘나’에 매몰된

지나친 자의식-옮긴이)는 자기가 옳기를 바라고 자신의 가장 좋

은 면을 보려고 노력한다. 몸은 이 모든 것을 내던지고 도망칠

궁리만 한다. 삶에서 어떤 결정을 할 때는 다음과 같은 선택이
가능하다.

16 Ⅰ부 나는 진짜로 왜 화가 났을까?