우리는 마음속 모든 것을 완전히 통제할 수 없습니 다. 어떻게 느끼고 무엇을 기억할지 선택할 수도 없 고, 감정을 껐다 켰다 하지도 못합니다. 하지만 판단, 즉 자신에게 일어난 일을 어떻게 생각하는지 표현하 는 것만큼은 완전히 통제할 수 있습니다.