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당질을 많이 함유한 식품 리스트
살이 빠지는 마법의 언어를 소개한다. 식사를 하기 직전에 중얼거려보자!
‘밥·면·빵·감자류·과일 그리고 디저트’
백미 빵 라면
파스타 우동 메밀국수
감자류 옥수수 과일
과자·스낵류
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