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하는 표현들이다. 여기에는 그 사람의 가장 큰 문제가 뭔지도 희미하
게나마 드러난다. 1) A~D는 ‘욕구와 의존성’에 대응하는 능력이 떨

어진다. 2) E~H는 격렬하고 대개는 고통스러운 ‘감정’을 감당하지
못한다. 3) I~L은 관계에서 ‘자존감’을 지키지 못한다.

2장에서는 살면서 마주치는 주요한 심리문제, 즉 욕구와 의존성,
감정 그리고 자존감을 각각 파고들 것이다. 어떤 문제가 특히 견디기

어려운지에 따라 사용하는 심리적 방어기제가 결정된다.
사람들은 ‘보편적인’ 감정에 대응하기 위해 ‘각기 다른’ 방어기

제를 사용한다. 문화마다 용인하거나 거부하는 감정이 다르고, 사회
적으로 용납되지 않는 감정을 회피하는 방식도 다르겠지만, 다음과
같이 인간 경험에 기본적으로 내재해 있는 문제와 씨름하는 건 어디

나 똑같다.

1. 다른 사람과 관계 맺고 싶은 욕구가 있고, 필요한 것을 얻기 위
해 그들에게 의존한다. 하지만 그 관계에서 오는 불만, 실망, 무

력감을 견뎌야 한다.
2. 두려움, 초조함, 분노, 증오, 시기, 질투 같은 힘겹고 고통스러

운 감정에 대처해야 한다.
3. 스스로에게 만족하고, 다른 사람과의 관계에서 자신의 가치에

확신을 가져야 한다.

사람마다 힘들어하는 문제는 다르다. 두 사람이 똑같은 감정적
문제와 씨름하고 있다 해도 방어하는 방식은 완전히 다를 수 있다. 우

방어기제란 무엇인가
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