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물,

제대로 마시면

다이어트가 빨라진다

우리 몸의 70%를 차지하는 물. 물을 충분히 마시면 몸속 노폐물이 효과적으로 배출되고 체내 신진대사율이 향상됩니다. 황사나 미세
먼지가 심해지는 최근의 대기오염 상황을 감안할 때, 수분 섭취의 중요성은 더욱 커지고 있습니다. 여러분은 하루에 물을 얼마나 드시
나요? 물도 칼로리처럼 사람마다 하루 권장섭취량이 있다는 사실, 알고 계시나요?

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