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고구마미음
sweet Potato

고구마는 초기 이유식에 부담 없이 사용할 수 있는 재료이며, 변비와 알레르기가 심한
아기에게 좋다고 해요. 고구마에 들어 있는 많은 영양소 중에 비타민 A는 아기의 눈과
피부를 건강하게 만들어 준대요. 고구마의 달달하고 고소한 맛 때문인지 대부분의 아
기들이 잘 먹어요. 사실 고구마는 깨끗이 씻어서 껍질째 다 먹는 게 좋지만, 껍질은 소
화가 잘되지 않아서 아기 이유식을 만들 때는 껍질을 벗기고 만들었답니다.

88 소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식