Page 20 -

감정의 온도는 어떻게 알 수 있을까요? 그 사람이 어떤 하

루를 보내는지 관찰해보면 됩니다. 뜨거운 사람은 가만히 있
지 않습니다. 사랑을 향해 달려가고 세상 속으로 파고듭니다.

차가운 사람은 자기 곁에서 사람들을 밀어냅니다. 뜨거웠다,

차가웠다 자신도 종잡을 수 없이 오락가락 한다면 불안한 겁

니다. 온 몸에서 온기를 느끼고 지금 이 순간이 영원하길 바란
다면 행복한 거고요. 삶에서 아무런 온도가 느껴지지 않는다

면 우울한 겁니다.

감정이란 우리 마음의 온도계라고도 할 수 있겠습니다. 매
순간 내 감정의 온기를 자각하려는 주의를 기울여보세요. 감

정은 우리에게 많은 정보를 알려줍니다. 감정에 귀 기울이면

나의 감정은 풍성해집니다.

그렇다고 감정을 완전 정복하겠다, 이렇게 생각하지는 마세
요. 감정과 친구가 되는 것이 목표이지 감정을 지배하는 것이

목적이 아니거든요. 친구처럼 서로를 보살펴주면서 감정이 내

길에 좋은 조언도 해주고 나도 감정을 같이 키워나가야 합니다.

23