차 례 들어가며 005 1부 나한테 문제가 있나 자꾸 의심하게 될 때 : 가스라이팅과 정서적 학대 1장 그 사람만 만나면 작아지고 혼란스러워요 013 가스라이팅 제대로 알아차리기 2장 자꾸만 선을 넘고 함부로 구는 사람들 033 가스라이터의 전략 파헤치기 3장 늘 눈치보며 자책한다면, 나만의 안전거리가 필요하다 051 정서적 학대가 남긴 상처 회복하기