Page 2 -

내 이름은 데버라 비널 Deborah Vinall 이다. 나는 심리학 박사이고 결

혼과 가족 문제를 상담하는 심리치료사로 일하고 있다. 2004년부

터 개인과 부부의 관계를 개선하고, 부모・친척・연인을 포함한 여
러 만남 속에서 건강하지 못한 관계로 인해 상처받은 사람들을 치

료해왔다. 급성 또는 만성적인 트라우마를 겪는 사람들을 전문으

로 상담하며 고통을 극복하도록 돕고 있다. 그들을 치료하는 과정
에서 어떤 사람에게는 정서적 학대가 가장 깊은 상처로 남는다는

사실을 깨달았다.

가스라이팅은 정서적 학대 중에서도 특히 교활하다. 가스라이
팅은 가스라이터의 주요 행동 패턴일 수도 있지만, 더 일반적으로

는 가스라이터가 정서적 학대를 포함해 자신이 저지르는 여러 가

지 학대에 대한 책임을 은폐하고 회피하는 수단으로 이용된다. 가
스라이팅은 굳어진 행동 패턴으로 나타나기도 하고, 간헐적이지만

건강하지 못한 반응으로 나타나기도 한다. 가스라이팅은 동거하는

커플이나 부모, 자녀, 친구 관계뿐 아니라 교회, 직장, 학교, 그 밖에
규모가 큰 사회・정치 단체에서도 일어난다. 가스라이팅이 어느 곳

에서 일어나든, 모든 가스라이팅의 공통점은 상대방이 자기 자신

과 자신의 현실을 의심하게 만든다는 것이다.
당신은 이런 관계의 역학을 인식하고, 그런 관계를 끊어내고, 삶

을 피폐하게 만드는 가스라이팅의 영향에서 벗어날 수 있는 힘이

있음을 기억하라.

6