7장. 삶의 고민에 대처하는 법 226 내 뜻대로 되지 않는 현실에 대하여 230 불면증에서 벗어나고 싶다면 237 문제 해결의 첫 단계는 올바른 목표 설정 241 연습해보자 243 부록. 자주 겪는 심리적 문제 FAQ 251 끝맺는 글