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내장지방 바로 알기┃1

대체 내장지방이란 무엇인가?

지방은 세 종류가 있는데, 내장지방의 특징은 배가 툭 튀어나오는 것이다.

흔히들 지방이라고 말하는데, 지방에는 세 종류가 있다.

1┃피하지방

문자 그대로 피하, 즉 피부 바로 밑에 쌓이는 지방이다. 체
온을 유지하고, 에너지를 축적하는 등 외부 충격으로부터 신

체를 보호하는 쿠션 역할을 한다.

2┃내장지방

배 주변에 쌓이는 지방이다. 바로 이 내장지방으로 인해 배

가 툭 튀어나온다. 그래서 허리둘레는 대사증후군을 진단하
는 기준이 된다.

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