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│PART 2│

오늘부터 시작하는 키토제닉 라이프

모태 탄수러버, 34세에 시작한

한식 키토식으로 20kg 감량하다 │nov10th│ 75

모태 탄수인, 인생 마지막 다이어트 방법을 발견하다 76
이렇게 잘 먹는데 살이 빠져? 레알? 77
전교에서 생리통으로 유명하던 학생, 접니다 78

키토식의 시작은 고기, 해산물, 건강한 지방으로 80
세 끼를 모두 배부르게 먹지는 않아요 82
예외 없이 찾아온 키토플루 증상과 탈모 84

키토식, 밖에서 뭘 먹지? 85
정체기, 키토식은 기다리면 해결되더라 89
공부하지 않으면 부작용 생길 수도! 90
날씬해지는 것보다 먹어서 내 몸이 건강해지는 것에 집중하세요 95

RECIPE
저탄수 밥 | 돼지내장 국밥 | 돼지간, 내장 백순대볶음 | 애호박 새우젓볶음 | 시금치 된장국 |
초간단 명란 김국 | 광장시장표 마약 김밥

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