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STEP3

키토제닉 다이어트,

무엇을 먹고 무엇을 먹지 않을 것인가?

먹어도 되는 음식 vs 먹으면 안 되는 음식

견과류 베리류

녹색 채소류 적황색 채소류

고기
달걀과 유제품
해산물
지방, 오일

빵 설탕 우유 쌀 옥수수 콩 감자
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