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8장

분노보다 좋은 것을

선택한 사람들

의미 있는 삶을 사는 것은 즐거움을 가져다주고 우리의 감

정, 영혼, 몸의 건강을 북돋울 뿐 아니라 괴로움을 줄인다. 즐겁
다고 해서 어려움이 전혀 없다는 이야기도 아니고, 불운이나 트

라우마를 겪는 사람에게 어떤 식으로든 본인 탓이 있다고 말하

려는 것도 아니다. 그런 고통스러운 상황들은 이해의 한계를 넘

어서는 때가 너무나 많고, 꼭 우리 행동의 결과인 것만도 아니

다. 하지만 고통은 괴로움과 다르다. 괴로움은 우리의 선택에 따
른 결과적 감정이다.

78 Ⅱ부 어쩔 수 없는 분노란 없다