Page 10 -

혈자리 지압의 효과

혈액과 신경, 내장, 근육을 자극하여 전신을 활성화한다

1 1 d 혈자리를 누르면 실제로 어떤 효과가 있을까요? 한마디로 기(氣, 생명 에너지)의 흐름이 좋아집니
다. 동양 의학에서는 기의 흐름이 정체되면 몸 상태가 나빠지고, 기력이 없어지며 병에 걸린다
고 생각합니다.
이때 혈자리를 자극하면 기의 흐름이 좋아져 전신에 에너지가 넘쳐흐르게 됩니다. 바로 대표적
인 혈자리 지압의 효과인 혈액 순환 개선 덕분입니다. 물이 나오는 호스 끝을 손으로 쥐는 것과
같은 원리로, 혈자리를 누르면 혈관이 압축되어 일단 해당 부분의 혈류가 멈추게 됩니다. 그 후
손을 떼면 혈관을 확장시키는 신경 전달 물질이 분비되어 단숨에 혈액이 흐르기 시작합니다.
이를 반복하면 혈액 순환 장애로 인한 여러 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.
그리고 혈자리는 모두 내장과 밀접한 관계에 있으며, 내장의 기능을 조절하는 효과도 있습니

다. 예를 들어 복부 팽만감이 있을 때, 아래 그림의 무릎 위 혈자리 ‘양구’를 눌러주면 해당 부분
의 신경이 활성화됩니다. 이 정보가 척수의 중추 신경을 지나 뇌에 도달하여 자율 신경을 조절
하는 시상 하부를 자극합니다. 그러면 시상 하부에서 해
당 혈자리와 관련된 위의 소화 기능을 조절하라고 지시 시상 하부
하여 팽만감을 개선해줍니다. 혈자리 지압으로 내장이 뇌
활성화되어 육장육부가 조화롭게 움직이면 면역력도 높 2
아집니다.
3

중추 신경
다리의 혈자리를 눌러
복부 팽만감을 개선하는 원리 4
위
① 무릎 위 혈자리 ‘양구’를 눌러 신경을 활성화
1
② 척수의 중추 신경을 지나 정보를 뇌에 전달
양구
③ 시상 하부에서 지시를 내려 위의 기능을 조절

④ 복부 팽만감 개선

10

2021. 11. 29. 오후 6:55
1-34-1127.indd 10
1-34-1127.indd 10 2021. 11. 29. 오후 6:55