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숙제처럼 느껴지는 단톡방은 과감하게 나올 것 226
댓글과 인터넷 설전에 시간을 낭비하지 말 것 230
남들의 좋아 보이는 모습을 뒤쫓지 말 것 235
SNS에 모든 감정을 털어놓지 말 것 239

Chapter
5

내가 나로 살아가기 위한

관계 원칙

무엇보다 나에게 좋은 사람이 될 것 247
휴대폰을 끄고 혼자만의 시간을 가질 것 253
누구의 인생이든 굴곡이 있음을 알 것 258
일이 나를 정의하지 않음을 기억할 것 263
자신을 치유하는 방법을 찾을 것, 이를테면 글쓰기 270
당장 이루기 어려운 버킷리스트를 작성할 것 275
남의 기준에 자신을 맞추지 말 것 281
과거를 회상하고 자꾸 되뇌는 습관은 버릴 것 285

마치며 모두에게 웃지 않아도 된다 289