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3 부
행복한 관계의 조건

바운더리가 건강해지려면 필요한 다섯 가지

11장 / 관계조절력: 관계의 깊이를 조절하는 능력 174

건강함이란 삶의 양면을 아우르는 것 176 •제대로 의심하고 능동적으로 생각하는 능력
177 •도식의 분화와 기본적 신뢰 180

21장 / 상호존중감: 따로 또 같이 185

인간관계에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 186 •어울리되 같아지기를 요구하지 않는 능력
190 •기계적 대칭성을 넘어서 193

13장 / 마음을 헤아리는 마음: 내 마음과 당신의 마음 196

안정애착을 맺는 양육자의 비결 197 •왜 힘들다는 말을 못했냐고요? 200 •사람마다 ‘공
감의 원’이 있다 206 •바운더리에 따른 공감능력의 문제 209 •내적 경험을 공유하는 것 211

14장 / 갈등회복력: 회피보다 복구가 중요해 214
갈등에 대처하는 방식 215 •갈등을 만들지 않는 것보다 중요한 것은 ‘갈등회복력’이다 220

15장 / 솔직한 자기표현: 과장된 두려움 버리기 225
좀 더 솔직해진다고 해서 뭐가 두려운가? 226 •마음과 표현이 한없이
어긋날 때 229 •부드러운 솔직함과 거친 솔직함 232