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Contents

가장 기본이 되는,
그래서 놓치기 쉬운 살림법
준비의 기술 015
보양의 기술 024

h e a l t h y J U I C e
건강 주스

원기 회복, 활기 충전 기혈 보충, 소화 기능 강화
복문자레몬에이드 034 토마토건포도주스 044

피로 해소 소화 촉진, 탄력 몸매
청포도셀러리주스 035 우엉사과파인애플주스 045

양기 보충, 생기 활력 피로 해소, 장운동 촉진
부추사과바나나주스 036 매실민트주스 046

영양 보충, 빈혈 예방 장운동 촉진, 항암 효과
아보카도시금치주스 037 토마토셀러리주스 047

비타민 충전, 면역력 강화 피부 보호, 눈 건강 강화
그린스무디 038 토마토베리주스 048

체중 관리 위장 기능 강화
바나나아몬드커피 039 토마토당근주스 049

기분 전환 혈관 기능 강화
베리베리바나나주스 040 수박주스 050

신진대사 촉진, 생기 충전 피로 해소, 두뇌 계발
딸기파프리카오렌지주스 041 사과마주스 051

피로 해소, 피부 미용 고혈압 개선, 빈혈 예방
크랜베리사과레몬주스 042 토마토키위비트주스 052

면역력 강화, 영양 보충 항산화 기능 강화, 스트레스 해소
파프리카적양배추포도주스 043 청포도민트블루베리주스 053

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