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차례

프롤로그 005

단단한 마음건강을 위한
다섯 가지 질문

내가 원하는 것은 무엇인가 015
내 감정은 살아 있는가, 죽어 있는가 021
감정은 나에게 무엇을 알려주는가 024
나는 얼마나 나답게 살고 있는가 027
나는 진정으로 변화를 원하는가 033