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11. 고구마 버섯볶음 · 93
12. 고춧잎 오믈렛 · 97
13. 브로콜리 크럼블을 올린 오트밀 · 101
14. 생강 가지덮밥 · 107
15. 양배추 샌드위치 · 111
PART 2
마음이 따뜻해지는 국과 찌개
16. 유부 참나물국 · 119
17. 고구마 쑥국 · 123
18. 마 표고버섯 된장국 · 127
19. 두유 돈지루 · 131
20. 치킨 완두콩 쌀죽 · 137
21. 우엉 새우 미소 된장국 · 141
22. 콩비지 버섯 들깻국 · 145
23. 머윗대 백합탕 · 149
24. 토마토 배추찌개 · 155
25. 채소 매운탕 · 161
26. 버섯 연근탕 · 167
27. 잔멸치 순두부 된장국 · 171
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