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리트 집단의 학생들과 온수도 제대로 안 나오는 극빈층 가정의

소년들은 자라서 다양한 직업을 가진 성인이 되었습니다. 공장
노동자·변호사·벽돌공·의사가 되었고, 그중에는 미국 대통령도

있었죠. 누군가는 알코올 중독자가 되었고 누군가는 조현병을 앓
았습니다. 누가 행복하고 누가 불행할까요? 돈이 많거나 학벌이

좋거나 성공한 사람들이 더 행복했을까요?

72년에 걸친 이 연구에서 찾은 행복의 답은 ‘좋은 관계’였습니
다. 부나 성공, 명예, 또는 열심히 노력하는 것이 우리를 행복하

게 만드는 것이 아니라 좋은 관계가 우리를 행복하게 만들더라는
것이죠. 이 연구뿐 아니라 수많은 연구들이 행복을 좌우하는 가

장 큰 요소가 관계라는 사실을 밝혀냈습니다. 긍정심리학의 창시
자인 마틴 셀리그먼 Martin Seligman 은 웰빙의 다섯 가지 요소 중 하

나로 관계를 꼽았고, 행복심리학자인 에드 디너 Ed Diener 교수 역

시 자신의 논문 〈매우 행복한 사람 Very Happy People 〉에서 행복을
결정하는 가장 중요한 요인이 관계임을 밝혔습니다.

구체적으로 어떤 관계를 말하는 걸까요? 1983년 심리학자인
낸시 슈미트 Nancy Schmidt 와 벨로 서멋 Vello Sermat 은 《성격 및 사회

심리학저널 Journal of Personality and Social Psychology 》에 만족스럽고 행
복한 삶을 살기 위해서는 아래의 네 가지 관계가 필요하다고 썼

습니다.

26 요즘 부부를 위한 신디의 관계 수업