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차례

프롤로그 • 8
어떻게 살아야 할지 불안한 사람들에게

Ⅰ • 영혼을 돌보는 의사, 철학자 • 16
철학자의 처방이 필요한 사람들

Ⅱ • 당신의 판단이 당신을 결정짓는다 • 30
할 수 있는 일에 집중하고 나서야 보이는 것들

Ⅲ • 부정적인 감정에 가속도를 붙이지 마라 • 44
순간의 감정에 따라 행동하지 않는 기술

Ⅳ • 불행을 마주하는 최고의 방법 ‘사전 준비’ • 58
필연적인 역경에 대처하는 우리의 자세