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Ι RECIPE 13 Ι 장 건강 : 오리카나페•168
Ι RECIPE 14 Ι 장 건강 : 양배추치즈밥•172
Ι RECIPE 15 Ι 장 건강 : 대구순살구이•176
Ι RECIPE 16 Ι 안구 건강 : 소고기숙채•176
Ι RECIPE 17 Ι 안구 건강 : 고구마소고기머핀•176

Ι RECIPE 18 Ι 심장 건강 : 양고기팽이버섯구이•178
Ι RECIPE 19 Ι 혈액 순환 : 콜리플라워무침•180
Ι RECIPE 20 Ι 신장 건강 : 닭안심오이셰이크•182
Ι RECIPE 21 Ι 신장 건강 : 대구탕•184

Ι RECIPE 22 Ι 간 건강 : 아스파라거스포크말이•186
Ι RECIPE 23 Ι 간 건강 : 연어채소덮밥•188
Ι RECIPE 24 Ι 호흡기 관리 : 돼지고기배잡채•190
Ι RECIPE 25 Ι 호흡기 관리 : 오리고기애호박찜•192
Ι RECIPE 26 Ι 당뇨 관리 : 사슴고기꼬치•194
Ι RECIPE 27 Ι 당뇨 관리 : 오리고기양배추쌈•196

Ι RECIPE 28 Ι 췌장 관리 : 가자미두부조림•198
Ι RECIPE 29 Ι 췌장 관리 : 명태순살미음•200
Ι RECIPE 30 Ι 생리·출산 : 소고기시금치볼•202
Ι RECIPE 31 Ι 생리·출산 : 닭가슴살채소볶음밥•204
Ι RECIPE 32 Ι 생리·출산 : 달걀스크램블•206

Ι RECIPE 33 Ι 중성화 : 비트주먹밥•208
Ι RECIPE 34 Ι 위 건강 : 단호박가자미말이•210
Ι RECIPE 35 Ι 위 건강 : 닭고기애호박육개장•212
Ι RECIPE 36 Ι 수분 섭취 : 가지오이롤•214
Ι RECIPE 37 Ι 암 예방 : 연어토마토소스볶음•216
Ι RECIPE 38 Ι 디톡스 : 오리죽•218

Ι RECIPE 39 Ι 계절 특식 : 수박대구화채•220
Ι RECIPE 40 Ι 계절 특식 : 양고기보양식•222

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