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체크리스트
초기

산부인과와 주치의 선생님을 정해요.

산부인과를 정하고 아이가 태어날 때까지 돌봐주실 주치의 선생님을 생
각해봐야 해요. 임신하면 몸이 무거워지니 집에서 가까운 곳에 있는 믿

을 만한 산부인과를 찾아보세요. 엄마와 아빠가 원하는 분만 방식이 무
엇인지도 생각해보고 결정하면 더 좋겠죠.

임신 중 피해야 할 음식과 도움이 되는 음식을 확인합니다.

특히 초기에는 아기가 아주 작고 불안정하기 때문에 음식을 가려 먹는
것이 좋습니다. 먹고 나서 탈이 나는 것보다 미리 알고 조심하는 것이 신
체적으로도 심리적으로도 안정적이니 피할 음식과 좋은 음식을 체크해

보세요.

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